Caminar no te dará el “six pack” de revista, pero sí puede revelar y fortalecer tus abdominales si lo combinas con una buena alimentación y constancia.
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Edición Octubre 2025

SANTI GIMENEZ

Después de la tormenta

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O por qué no eres un extraterrestre si prefieres un libro antes que una pista de baile.
Este movimiento, popular en el entrenamiento funcional y el cross training, combina fuerza, estabilidad y control corporal.
La película llega a salas seleccionadas antes de su estreno en streaming, y esa decisión tiene un sentido.
Argentina buscará su séptimo título mundial Sub 20, mientras que Marruecos intentará escribir la página más gloriosa de su historia en la categoría, en lo que será su primera final.
Colocar el altar de muertos es una forma de recordar y celebrar la vida. Cada vela, flor o platillo refleja la esperanza de que, por una noche, los mundos se reencuentren.
El problema es que, aunque las sardinas son un alimento saludable, vivir solo de ellas es una mala idea.
“No verás algo mejor este año”, son las palabras de Christopher Nolan hacia el exluchador.
Ambientada en los años 60, Nadie nos vio partir inicia como un drama familiar: una mujer regresa a casa y descubre que su esposo y sus dos hijos han desaparecido.
La moda del “zona cero” puede sonar como una estrategia de marketing, pero su mensaje esencial es poderoso: moverte, de cualquier forma, cuenta.
Si sospechas que el aburrimiento ronda la cama, no lo tomes como un fracaso: míralo como una oportunidad para reinventarse.
El rugido del rock, la nostalgia y la nueva sangre musical en un solo evento.
Porque cuando el horror se basa en hechos reales… no hay ficción que compita.
Esta herramienta llega para convertir el caos de tus chats en algo manejable.
Una idea muy bonita y que se antoja para comedia romántica, pero, ¿es verdad?
Te contamos cómo detectar los primeros signos de estrés o ansiedad felina y qué hacer para devolverle el equilibrio.
La frecuencia ideal para ver resultados reales. La clave está en la frecuencia, la intensidad y la constancia.
Conversamos e hicimos espectaculares fotos con el carismático José Ron, un papá por siempre.
Más allá de las escenas de acción o del elenco de lujo, El Sobreviviente promete ser una radiografía del presente disfrazada de ficción futurista.
Las Semifinales del Mundial Sub-20 ofrecen una combinación perfecta: talento joven, rivalidades regionales y la promesa de futuros cracks en acción.
Basta de mentiras: esta es la verdad de los gatos
Diane Keaton dejó una huella imposible de borrar en el cine: fue una actriz que rompió moldes, transformó la comedia romántica y dio voz a mujeres reales, inteligentes y contradictorias.
El mexicano sigue haciendo historia en el cine…
Aprender a escuchar —y a enseñar a otros a hacerlo— no solo mejora tus relaciones, también eleva tu capacidad de liderazgo y comunicación.
Lecturas para explorar la mente más oscura del ser humano (sin volverte loco en el intento).
El camino al título se calienta con duelos imperdibles. México va contra Argentina.
Mostrar vulnerabilidad se asocia todavía con debilidad, y ese mandato silencioso es una de las principales razones por las que prefieren aguantar antes que pedir ayuda.
Un buen lavado estimula la circulación, elimina residuos de grasa y contaminación, y deja el cabello más fuerte y manejable.
No necesitas un retiro espiritual ni horas libres al día. Solo unos minutos con estas técnicas científicas para calmar la mente, relajar el cuerpo y rendir mejor.