Las 100 sentadillas diarias pueden ser un buen punto de partida para incorporar actividad física a la rutina. Sin embargo, sus beneficios serán mayores cuando se acompañen de una alimentación equilibrada, descanso suficiente y un programa de ejercicio que trabaje diferentes grupos musculares.

Edición Noviembre 2026

Sebastián Rulli

Mejor que nunca, 30 años después.

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Aunque todavía no existe un setlist oficial para la presentación en México, es probable que Shirley Manson y compañía incluyan canciones fundamentales de su discografía.


Una de las sorpresas es Madonna. Aunque no aparece como headliner principal, la llamada Reina del Pop forma parte de los nombres más destacados del cartel.


El anuncio llega luego de varios días de comentarios negativos en redes sociales, donde una parte del público cuestionó la elección de algunos actores y creadores de contenido para dar voz a los personajes principales de la película de LAIKA.


Su historia se llevó a la pantalla en una cinta llamada Odna (La caída del vuelo 811: la sobreviviente), que se puede ver en Netflix.


La clave está en invertir en artículos que te permitan correr con comodidad, evitar molestias y disfrutar del entrenamiento. Lo demás puede llegar conforme aumenten tus distancias y objetivos.


La película dirigida por Travis Knight adapta la novela de Colin Meloy e introduce algunos cambios importantes en su desenlace.

Ford de México formó parte de una de las competencias de fitness más exigentes del mundo con un desafío que tuvo como protagonistas a Ford Ranger Raptor® y Ford Bronco Raptor®.

Desde campeones del mundo hasta referentes de la Liga MX y pioneras del futbol femenil, los 18 nuevos integrantes recibirán un reconocimiento por una trayectoria que ya forma parte de la historia de este deporte.


Algunos destacan por su velocidad y técnica; otros, por su sensibilidad, creatividad o capacidad para construir una canción alrededor de unas cuantas notas.

Estas son algunas de las películas más destacadas de la reciente edición, tanto por el reconocimiento de la crítica como por los premios que recibieron.

La relación entre caminar y creatividad tiene respaldo científico desde hace varios años.


Interlagos volvió a demostrar por qué es uno de los circuitos más exigentes del calendario. La lluvia y las condiciones cambiantes del asfalto obligaron a los equipos a modificar sus estrategias y a los pilotos a administrar el desgaste y el control de sus monoplazas.


El desenlace reúne varios conflictos que van más allá de la batalla entre kaijus.


Durante más de dos décadas, el festival se convirtió en una plataforma fundamental para el metal, reunió a bandas consagradas y dio espacio a nuevas generaciones de músicos. Su regreso a México en 2027 representa una oportunidad para recordar cómo comenzó esta historia.


El modelo toma como referencia la apariencia de Godzilla en el MonsterVerse de Legendary Pictures.


Conocer estas cinco películas permitirá apreciar mejor el regreso de Ghidorah y entender por qué su enfrentamiento con Godzilla es uno de los acontecimientos más importantes del cine kaiju.


El encuentro en la Arena CDMX será una oportunidad especial para ver a dos franquicias con historias diferentes en México.


A principios de los años 2000, el grupo neoyorquino ya había conseguido llamar la atención gracias a sus presentaciones en pequeños clubes de Nueva York.


La inquietante verdad detrás del villano de Nocturno, la serie de suspenso de Apple TV.
Cristiano Ronaldo anunció que dejará de vestir la camiseta de la Selección de Portugal después de 23 años de defender sus colores y conseguir diversos triunfos.

Esta edición reúne 99 mil 990 artículos y cerca de 209 mil acepciones. Su contenido busca reconocer las transformaciones del idioma y registrar palabras que ya forman parte de las conversaciones cotidianas, tanto en el entorno digital como fuera de él.

La posibilidad de encontrar combates temáticos, campeonatos especiales y mercancía inspirada en Marvel convierte a diciembre en una fecha interesante para los seguidores de ambas franquicias.

Aunque inicialmente parecía que el actor no tendría participación en el proyecto, el director Peter Farrelly confirmó que Sly estuvo involucrado en una decisión fundamental para encontrar a su sucesor.

La nueva miniserie de Prime Video, El más grande, se centra en la historia de cuando un joven aspirante a campeón comenzó a construir una identidad que trascendería el boxeo.

La carrera se celebrará del 29 al 31 de octubre de 2027 en la Ciudad de México y tendrá un atractivo adicional: por primera vez, la Fórmula 2 formará parte del programa del México GP.

Estos diez personajes representan distintas formas de entender la fuerza en el cine. Algunos destacan por sus habilidades físicas, otros por su inteligencia y varios por una determinación que parece no tener límites.

El resultado busca ofrecer un perfil suave, con notas de miel, caramelo, cáscara de naranja y roble.

El soundtrack de Amanecer en la cosecha será una experiencia fascinante para los amantes del rock alternativo.
Apple TV+ apuesta por una historia de asesinos seriales, mentes manipuladoras y detectives al límite. Stephen Graham protagoniza una serie que recupera la tensión de los grandes thrillers criminales.