dieta mediterránea
Descubre cómo la Regla 40/30/30 en la alimentación puede ser clave para mantener un estilo de vida saludable después de los 40 años, reduciendo los efectos del envejecimiento
Expertos de Harvard han identificado una lista clave de alimentos que pueden combatir la inflamación y mantener una salud óptima
En la búsqueda constante de la fuente de la juventud, la Universidad de Harvard ha arrojado luz sobre una dieta que promete retrasar el envejecimiento biológico: la dieta mediterránea
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