Seguro lo has visto por ahí. Seguro alguno de tus amigos o conocidos lo ha puesto en práctica. Se trata del movimiento No Fap que básicamente busca que los hombres dejen de masturbarse y de ver pornografía por semanas o hasta meses. El movimiento asegura ser una organización no religiosa que lo único que pretende es ayudar a los adictos a la pornografía a recuperarse. Sin embargo, los adeptos a éste aseguran que los beneficios de evitar la masturbación van mucho más allá de sólo dejar de ver porno.
Pero, ¿dejar de masturbarse realmente funciona?
Según la International Society for Sexual Medicine, no hay una frecuencia “normal” para la masturbación. Mientras que hay personas que se masturban diariamente, semanalmente o mensualmente, otras personas puede que no lo hagan para nada. Agrega que mientras no afecte tu relación u otros aspectos como el educativo o laboral, masturbarte, frecuente o esporádicamente, es seguro y saludable. https://www.esquirelat.com/sexualidad-y-salud/6-cosas-prohibidas-cuando-estas-recibiendo-sexo-oral/
Control hormonal
Según los seguidores del movimiento No Fap, es más fácil fortalecerse al dejar de masturbarse, debido a que al reprimir la eyaculación fomentan la producción de testosterona. Sin embargo, el sexólogo Carlos Horrillo asegura que esto es un error. “Todo lo contrario, es la eyaculación la que, precisamente, hace que se produzca más testosterona”. Así que si pretendes fortalecerte evitando la masturbación, tenemos malas noticias.
Beneficios de la masturbación, según Horrillo:
- Los hombres producimos esperma a diario y por lo tanto necesitamos renovarlo constantemente. Por eso el semen debe ser expulsado con relativa frecuencia.
- Varios estudios muestran cómo los hombres que eyaculan al menos 21 días al mes tienen una probabilidad menor de desarrollar cáncer de próstata. La próstata es un órgano que tiene su función y, si no se desarrolla, corres el riesgo de atrofiar este órgano.
- A nivel psicológico, evitar la masturbación implica negar la naturaleza del ser humano, lo que va a crear una contradicción en tu mente. “Reprimir la sexualidad no tiene ningún efecto positivo. La ciencia no puede demostrar que tenga ningún beneficio, ni psicológico, ni para en rendimiento sexual o deportivo, sino todo lo contrario”.
Así que ya lo sabes. A menos que te esté afectando en el terreno sentimental, educativo o laboral, no dejes de masturbarte.
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