Estoy seguro que alguna vez te ha ocurrido. Ya sea que estés luchando contra una ruptura reciente o si piensas que ya has superado totalmente a una ex, ésta aparece en tus sueños sin que la hayas invitado. Y no de cualquier manera. Soñar con tener sexo con una ex pareja puede ser desconcertante y confuso y, para muchas personas, conduce a preguntas sobre la relación anterior, especialmente si está saliendo con otra persona.
Resulta que estos sueños no están fuera de lo común. Una encuesta de 2017 realizada por Amerisleep encontró que tanto hombres como mujeres comúnmente experimentan sueños de naturaleza sexual o íntima. De hecho, el 55 por ciento de las chicas encuestadas dijo que es su tipo de sueño más común.
Entonces, ¿qué significa soñar que tienes sexo con una expareja?
Los expertos dicen que varía según la persona, pero no es motivo de alarma.
Latisha Rowe, médico y fundadora de RoweDocs, afirma que nuestros sueños son manifestaciones de nuestras mentes consciente, inconsciente y subconsciente.
«Si tuviste una relación tumultuosa o tuviste una experiencia sexual extremadamente apasionada pero no necesariamente satisfactoria con un ex, tu subconsciente e inconsciente podrían tratar de corregir ese error», explicó Rowe. «En cierto modo, estos sueños son revisionistas y te ofrecen imágenes de lo que realmente deseabas pero no obtuviste de la relación».
Anne Hodder, educadora sexual multicertificada que también se ha formado como trabajadora de los sueños, afirma que algunos de los sueños sexuales más comunes son los que implican tener relaciones sexuales con una ex pareja. Su consejo es que te centres en cómo te sentiste durante el sueño.
«¿Estabas súper excitado y excitada en este sueño? ¿Sentiste un amor intenso por tu ex? ¿Sentías que estabas haciendo algo mal? Lo que sea que sintieras en este sueño es enteramente tuyo», dijo Hodder.
«En lugar de pensar en el amor perdido o de preguntarte si deberías enviarle un mensaje de texto rápido, pregúntate si alguno de esos sentimientos puede estar ausente de tu vida despierta o increíblemente presente en ella. ¿Cuándo sientes ese mismo erotismo intenso, amor o incertidumbre en tu vida de vigilia?».
Si tienes pareja, soñar con sexo con un ex puede ser especialmente desconcertante
Si se trata de un sueño de una sola vez, Rowe dice que probablemente no tenga mucha sustancia. Por otro lado, soñar repetidamente con sexo con una ex puede ser una señal de alarma, aunque no siempre. Es posible que estés revisando algo que estás intentando arreglar, pero estos sueños también podrían significar que estás revisitando la relación porque el sexo fue extremadamente placentero y ahí es donde tu conciencia elige residir.
«¿Qué significa eso para su relación actual? Todo depende», afirma Rowe. «Pregúntate si estás realmente satisfecho con la persona con la que estás. ¿Hay una comparación constante entre tu ex y la persona con la que estás actualmente?».
Hodder afirma que incluso si estás soñando con una ex varias veces cada semana, no significa que secretamente quieras reavivar la relación. «Los sueños no se tratan de eso», dijo. «Independientemente de lo que haya sucedido en el sueño y de con quién, la forma más valiosa de interpretar un sueño es centrarse en cómo te has sentido durante el mismo, y mantener la mente abierta, ser curioso y dejar de lado el autojuicio».
No es algo para preocuparse
Las pruebas sugieren que los sueños sexuales con tu ex son comunes. Afortunadamente, no es algo de lo que tengas que preocuparte. Especialmente si estás en otra relación, tu mente podría estar agrupando experiencias similares del pasado. Los sueños sexuales con una ex pueden sugerir que ya la has superado y que estás preparado para utilizar las lecciones que aprendiste de esa relación en la nueva.
