Terapia
En el Día Mundial de la Salud Mental, celebrado hoy, 10 de octubre, es fundamental destacar la importancia de acudir a terapia como una herramienta clave para cuidar el bienestar emocional
Por mucho tiempo se estigmatizó el tomar terapia, ir con el psicólogo, con un psiquiatra e incluso tomar medicamentos para gozar de una mejor salud mental. Hoy, estos estigmas y juicios son cosa del pasado y no hay nada más saludable para cualquier persona que tomar terapia de vez en cuando.
Hoy, que es el Día del Psicólogo, afirmamos que la terapia tendría que ser parte de la canasta básica. Algo que nos dejó la pandemia es que hemos aprendido a valorar la salud física y psicológica.
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